Supporto psicologico e Psicoterapia
Fino a quando non renderemo l'inconscio conscio, esso guiderà la nostra vita, e noi lo chiameremo "destino" .
Carl Jung
I servizi
Supporto psicologico
Un percorso di sostegno psicologico per bambini, adolescenti, adulti, coppie e famiglie.
A cosa serve
Il supporto psicologico è indicato nei momenti in cui si vive una difficoltà emotiva, relazionale o evolutiva e si sente il bisogno di uno spazio di ascolto professionale.
A differenza della psicoterapia, è indicato quando il disagio è
circoscritto, legato a una fase di vita, un ambito, un evento stressante o una situazione specifica.
Può essere utile, ad esempio, in situazioni di:
- ansia, stress, difficoltà decisionali
- momenti di cambiamento o crisi
- difficoltà relazionali ed emotive
- sostegno alla genitorialità
- orientamento e chiarificazione di un disagio
Attraverso colloquio mirati, il supporto psicologico aiuta a comprendere ciò che sta accadendo, a dare significato alle proprie emozioni e a ritrovare risorse personali per affrontare la situazione con maggiore consapevolezza.
Dopo una prima consulenza personalizzata, si valuta insieme quale percorso terapeutico possa essere il più adatto per affrontare le problematiche emerse, sempre con un approccio empatico e professionale.
A chi è rivolto
Il supporto psicologico è rivolto a chiunque stia affrontando difficoltà personali o relazionali. Questo include:
- bambini e adolescenti
- adulti
- coppie
- genitori e famiglie
Le sedute si svolgono in presenza a Monza (MB) oppure a Garbagnate Milanese (MI). E' possibile anche effettuare il percorso totalmente Online, o alternando le modalità, in base alle esigenze della persona.
I servizi
Psicoterapia
La Psicoterapia è un percorso di cura finalizzato alla comprensione più profonda e al cambiamento di dinamiche emotive, cognitive, comportamentali e relazionali che generano sofferenza.
E' indicata quando le difficoltà sono
persistenti, ricorrenti o incidono in modo significativo sulla qualità della vita, sulle relazioni o sul funzionamento personale.
Il lavoro terapeutico permette di esplorare il significato dei sintomi all'interno della storia personale e relazionale della persona, favorendo un
cambiamento profondo e duraturo.
In base agli obiettivi e alla fase di vita, viene concordata la modalità di lavoro più adeguata.
Psicoterapia individuale
Rappresenta il contesto ideale per esplorare le radici profonde dei propri sintomi e affrontare le dinamiche interne che alimentano la sofferenza. Il lavoro terapeutico aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza di sè, nuove modalità di pensiero e di comportamento, risorse personali, favorendo un cambiamento profondo e duraturo.
Psicoterapia di coppia
È indicata quando la relazione di coppia attraversa momenti di difficoltà, conflitto e cambiamento; oppure quando il malessere dell’individuo sembra essere strettamente connesso alle dinamiche della coppia. Questo tipo di terapia è indicata quando entrambi i partner riconoscono la necessità di migliorare la qualità della comunicazione, la comprensione dei bisogni reciproci e la gestione dei conflitti.
Psicoterapia familiare
Risulta particolarmente indicata quando il paziente, soprattutto se minore, può beneficiare del coinvolgimento dei familiari per affrontare e superare insieme le difficoltà, al fine di favorire un supporto e comprensione reciproci.
Psicoterapia di gruppo
È considerato il contesto più adeguato nel trattamento di alcune problematiche, in cui i processi di rispecchiamento e condivisione che il gruppo attiva, possono favorire il processo di cambiamento.
I servizi
Psicologia dello Sport
La Psicologia dello Sport è quella branca della psicologia che si occupa nello specifico di supportare atleti, allenatori e/o squadre al fine di
ottimizzare le prestazioni sportive e raggiungere gli obiettivi personali e professionali.
Il lavoro si concentra su aspetti come:
- gestione dello stress e della pressione agonistica
- ansia e ansia da prestazione
- concentrazione e focus attentivo
- recupero dopo infortuni o momenti di difficoltà.
Attraverso percorsi di
Mental Training personalizzati, si accompagna l'atleta nello sviluppo delle competenze mentali necessarie per affrontare al meglio le sfide sportive.
La Psicologia dello Sport promuove il benessere psicologico, rafforzando la resilienza e favorendo un equilibrio tra successo sportivo e vita personale.
I servizi
Disturbi specifici dell'apprendimento (DSA) e difficoltà scolastiche
I Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) comprendono difficoltà persistenti nelle abilità di
lettura, scrittura e calcolo, come
dislessia,
disgrafia,
disortografia e
discalculia.
A riguardo si offre supporto a bambini e ragazzi con DSA e difficoltà scolastiche, attraverso interventi mirati che tengono conto delle caratteristiche individuali e del contesto relazionale.
Il lavoro è orientato a:
- potenziare le strategie di apprendimento
- favorire autonomia e motivazione
- sostenere l'autostima
- accompagnare famiglie e ragazzi nel percorso scolastico, attivando eventualmente anche un dialogo con la scuola.
Un intervento mirato e tempestivo è fondamentale per sostenere bambini e ragazzi nel loro percorso di crescita, oltre che scolastico. L'obiettivo è valorizzare le risorse personali, promuovendo benessere e un'esperienza scolastica più serena ed efficace.
Il mio orientamento terapeutico
Psicoterapeuta Sistemica Individuale
Spesso chi si avvicina per la prima volta a un percorso psicologico non conosce le differenza tra le diverse figure professionali e i diversi tipi di intervento. Per questo è importante fare chiarezza, così che la scelta del professionista risulti maggiormente consapevole.
Per diventare
Psicologo è necessario un percorso universitario di 5 anni, seguito dall'abilitazione e dall'iscrizione all'Ordine degli Psicologi.
Per diventare
Psicoterapeuta,
invece, è richiesto anche un ulteriore percorso di specializzazione post-laurea, della durata di almeno 4 anni presso una Scuola riconosciuta dal Ministero.
Il professionista sceglie la Scuola di specializzazione in base all'orientamento teorico-clinico in cui maggiormente si riconosce e che
guiderà il suo modo di leggere la sofferenza ed i processi di cambiamento.
L'orientamento da me scelto ed esercitato, è quello della
Psicoterapia Sistemico-Individuale, sviluppato all'interno della
Scuola Mara Selvini Palazzoli.
Questo approccio considera la persona all'interno della propria storia relazionale, ponendo attenzione ai legami significativi, ai contesti di vita e ai modelli di funzionamento, così da avere una lettura maggiormente
completa e complessa
della sofferenza psicologica.
Inizia il tuo percorso
Se senti il bisogno di un supporto professionale o desideri intraprendere un percorso di psicoterapia, puoi contattarmi per fissare un primo colloquio conoscitivo.
Il primo colloquio è uno spazio di ascolto utile a comprendere la tua richiesta e definire insieme il percorso più adatto alle tue esigenze, nel rispetto della tua storia e dei tuoi tempi.
